غير مصنف
كوب واحد قبل النوم و انسى ضعف النظر نهائيا بمكون واحد فقط / يقوي ويحسن البصر ويعالج قصر النظر ⭕
5.الاقلاع عن التدخين :
هل تعلم بالفعل أن التدخين يشكل خطورة على صحة القلب والرئة ، لكن هل تعلم أنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتنكس البقعي وإعتام عدسة العين وتلف الأعصاب البصرية ، إذا كنت تدخن ضع خطة للاقلاع اليوم للحفاظ علي نظرك من الضعف .
6.ارتداء النظارات الشمسية :
لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية ، اختر نظارة شمسية تحجب كلاً من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB ، واحرص دائما على عادة ارتداء نظارات السلامة أو النظارات الواقية أو واقيات العين للحماية من إصابات العين التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الرياضة أو بعض الأعمال أو غيرها من الأنشطة
من اجل التفاصيل اضغط على الرقم 6 في السطر التالي 👇