منذ ألاف السنين تم إستخدام ورق الغار يستخدم في الطعام بسبب أن له خصائص هضمية، تعزيز الجهاز التنفسي، الخصائص المضادة للإلتهابات
طارد للحشرات : ورق الغار طادر كبير للحشرات لأنه حمض اللوريك . من خلال وضع طبق لإضافة ورق الغار لكي يساعد في درء الحشرات أو عمل عجينة مصنوعة من مسحوق ورق الغار والقليل من الزيت لكي يساعدك في تخفيف اثر اللدغات .
مشاكل الكلي : تساعدك أوراق الغار في علاج إلتهابات الكلي وحتي تفتيت الحصوات .لهذا الغرض، يمكنك غلي 5 جرام من ورق الغار في 200 ملء ماء بعدها تصفية الخليط وتناوله مرتين يومياً وبالتالي سوف يتوقف عن تشكيل حصوات الكلي .
يخفف من توتر البشرة : تساعدك أوراق الغار في تخفيف توتر البشرة وبالتالي منع الإصابة بالتجاعيد المبكرة التي تتفشي في الجلد . لهذا الغرض تحتاج إلي غلي 5 أوراق من ورق الغار بداخل 2 كوب ماء والحفاظ علي الحاوية مغطأة ثم إزالة الغطاء وتركه حتي يغلي لمدة 2 دقيقة تقريباً . والأن صب المشروب في وعاء كبير وتغطية رأسك بمنشفة وإستنشاق هذا البخار .
التخلص من قمل الرأس : للتخلص من قمل الرأس قم بغلي حوالي 50 جرام من ورق الغار وسحقهم في الماء حتي يصل الماء إلي 100 مل وتصفية الماء ثم تطبيق الخليط علي جذور الشعر وتركه لمدة 3 – 4 ساعات قبل غسل الشعر يساعدك هذا الخليط في إزالة قمل الرأس بسهولة .
القيمة الغذائية في ورق الغار : يمكن ان تعزي الفوائد الصحية لأوراق الغار نظراً لقيمته الغذائية فهو غني بشكل إستثنائي بالفيتامينات وكذلك النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والزنك والحديد والسيلينوم والمنجنيز بالإضافة إلي أنها تحتوي علي مواد كيميائية نباتية أساسية وزيوت عطرية متطايرة .
