تعطي زوجك قوة الحصان مذكورة في القرآن تناول فقط 3 حبات كل صباح سيجعلك مثل الحصان ⛔️التفاصيل كامله في أول تعليق⏬👇

­­الحماية من |لأoـر|ض القلبية: يعمل عـLـي تقوية القلب والحفاظ عـLـي صـــ⊂ـــة |لأgعية Lلـ⊂oــgيـ٩
يجب أن يتم تضمين التين المجفف وزيت الزيتون في إطار نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام، وذلك للحصول عـLـي أفضل النتائج وتعزيز الصحة العامة للنساء بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنساء أن يستفيدن من تواجد الألياف في التين المجفف في دcــم صـــ⊂ـــة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.

طريقة تناول التين المجفف مع زيت الزيتون
يمكن تناول التين المجفف مع زيت الزيتون بعدة طرق، منها:

تناول قطعة من التين المجفف مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون عـLـي |لريـ، ،ـق
إضافة التين المجفف إلى السلطة أو الزبادي.
مزج التين المجفف مع |لـــ⊂ـــليب أو العصير.
نصائح عند تناول التين المجفف مع زيت الزيتون
يجب تناول التين المجفف باعتدال، حيث يحتوي عـLـي نسبة عالية من السكريات.
يجب اختيار التين المجفف الطبيعي الذي لا يحتوي عـLـي إضافات أو مواد حافظة.

لتكملة الموضوع اضغط على الرقم 5 في السطر التالي